Page 52 - SO TAY AI ICTSO - Handbook - 2024

9. CẢI THIỆN SỰ TẬP TRUNG

Bằng cách sử dụng prompt dưới đây, bạn có thể tạo ra một môi trường giúp tăng cường sự tập
trung và ngăn chặn phiền nhiễu.

```

Tôi cần gợi ý cho các phương pháp để có thể giúp cải thiện sự tập trung và năng
suất trong giờ làm việc. Các kỹ thuật phải thiết thực, dễ thực hiện và hiệu quả trong
việc giúp các cá nhân tập trung và tránh phiền nhiễu trong khi làm việc.

Nhiệm vụ của bạn là cung cấp một danh sách các phương pháp đã được chứng
minh có thể giúp cải thiện sự tập trung, tập trung và năng suất trong giờ làm việc.

- Môi trường làm việc: [môi trường làm việc]

- Phiền nhiễu điển hình: [phiền nhiễu điển hình]

```

10. QUẢN LÝ SỰ CÂN BẰNG GIỮA CÔNG VIỆC

VÀ CUỘC SỐNG

Như chúng ta đều biết, việc duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống lành mạnh rất
quan trọng đối với năng suất và hạnh phúc lâu dài. Vì vậy, nếu bạn muốn đạt được sự cân bằng
đó, hãy thử prompt bên dưới.

```

Tôi đang đấu tranh để cân bằng công việc với thời gian cá nhân và tôi cần hỗ trợ
trong việc tạo ra một kế hoạch hoặc lịch trình cho phép tôi quản lý hiệu quả cả hai
khía cạnh của cuộc sống. Mục đích là để duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc
sống lành mạnh và tránh kiệt quệ.

Nhiệm vụ của bạn là giúp tôi tạo ra một lịch trình hoặc kế hoạch ưu tiên cả trách
nhiệm công việc và thời gian cá nhân, đảm bảo rằng tôi có thể làm việc hiệu quả
trong công việc đồng thời chăm sóc sức khỏe và nhu cầu cá nhân của tôi.

- Cam kết công việc: [cam kết công việc]

- Hoạt động thời gian cá nhân: [hoạt động thời gian cá nhân]

```

Chia sẻ Sổ tay AI - ICTSO Trang 52